母乳喂养入门：怎样给宝宝喂奶？

　　你可能会觉得母乳喂养入门不像你想象的那么简单，但和很多事情一样，只要用正确的方法坚持下去，你很快就会得心应手起来。我们的以下母乳喂养入门指南，是特别针对母乳喂养入门中的常见问题为你准备的有效指导。 

　　应该多久给宝宝喂一次奶？ 

　　要经常喂奶。你喂奶的次数越多，成熟奶分泌得越快，量也越大。每24小时喂8～12次，每次分别用每只乳房喂10～15分钟是一个比较合适的频率。 

　　专家指出，只要新生儿有饥饿的表现，比如表现得更警觉、更活跃、小嘴不停地张合，或者四处寻找你的乳头，就表明你应该给他喂奶了。哭是宝宝很饿时的表现，也就是说，你应该在宝宝开始哭闹之前就给他喂奶。 

　　在母乳喂养的最初几天里，你可能需要轻轻叫醒宝宝给他喂奶，而宝宝则可能在吃奶的过程中又会睡着。要想让宝宝在吃奶时保持清醒，你可能需要把襁褓打开或者给他脱掉一件衣服。为了保证宝宝每天都能吃到足够的奶，如果他上次吃奶是在4小时之前，那就应该叫醒他吃奶了。 

　　怎样舒适地给宝宝喂奶？ 

　　因为给宝宝喂一次奶的时间可能会有40分钟那么长，特别是在他刚出生的那几个月，所以你最好找到一个舒适的地方喂奶，选择最适合你的母乳喂养姿势，免得腰酸背痛胳膊疼。 

　　如果你是坐着喂奶，哺乳枕可以帮助你支撑宝宝的重量。在确保你自己和宝宝的姿势都很舒服之后，再开始喂奶，因为你们得用一个姿势坐（或躺）上一段时间呢。